PTT簽名檔

其實這是同一張圖

xx很喜歡，但是xx很討厭的裝扮

[知識+] 女生很喜歡，但是男生很討厭的裝扮

[知識+] 男生很喜歡，但是女生很討厭的裝扮

擴充電源接頭的電擴板

圖片是google的，之前覺得好玩有作過一個，不過焊的非常醜
作完才發現我連原本電源供應器的插頭都用不完了，要這個擴充也沒用...只好收起來

500以下鍵盤

Wintek Ack-230

i-Rocks KR-6220G

微軟 舒適曲線鍵盤2000


Ptt的Key_Mou_Pad版的500元以下推薦鍵盤，目前為止用過了這三把
其中Ack-230的手感還真的有點像一把$3000的那種高檔貨
昨天親手試打了一下Filco、Cherry之後，發現好像沒有特別的快感

還好我不止是木耳，手指也不是很敏銳

便宜好用的就可以滿足我了~

半紅半綠蘋果

新聞轉自 英國老人種出半紅半綠蘋果(圖)

家住英國德文郡的肯·莫里斯近日無意中發現，家中花園的蘋果樹上結了一個奇怪的蘋果：半紅半綠，而且從中間完美地區分開。老人猜想，大概有人搞了惡作劇，把他的蘋果涂成了這種顔色。可是當他走近果樹仔細觀察蘋果時，卻驚異地發現，這種神奇的效果竟然是天然形成的。

　　老人小心翼翼地將蘋果摘下來，帶着蘋果請教了幾名園藝師和果樹方面的專家。專家看後也連連驚嘆。專家表示，這種奇特的現象是蘋果在生長過程中發生基因突變造成的，而這與蘋果的兩側接受陽光照射的時間長短不同有關。一般說來，紅的半邊要比綠的半邊口感更甘甜。而發生這一現象的幾率為百萬分之一。

４大最危險的早餐食物大公開！

吃外賣早餐，也可以找出比較健康的選擇。
我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟，及台北馬偕醫院營養師徐于淑，一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中，選出最適合小孩的早餐組合，同時也公開最危險的早餐食物！

一、便利商店
便利商店裡可以當做早餐的食物看起來不少，例如包子、饅頭、飯糰、熱狗堡、優格、茶葉蛋等，而營養師最推薦哪種組合，哪些其實不適合常吃？

●危險組合：熱狗堡＋含糖飲料
熱狗因為是加工肉品，熱量及油脂都不低，而且含鹽分也比較多，再加上小朋友常愛擠上番茄醬、酸黃瓜等醬料，又會吃進更多鈉和熱量。一份加了這些醬料的熱狗堡，熱量達到500多卡，十分驚人。如果再喝一瓶含糖飲料，如奶茶或紅茶，熱量更可高達600～700卡，遠超過小朋友早餐的熱量需求。

●健康組合：三角飯糰＋低脂鮮奶或優酪乳
三角飯糰一個大約200多卡，熱量及油脂含量相對比較低，而且包含碳水化合物及蛋白質，
若再配上低脂奶類，這樣的組合受到營養師好評，也適合小朋友的食量。此外，有時候也可以考慮買低脂優格，搭配一顆茶葉蛋，蛋白質有助於頭腦清楚、上課有精神。

二、連鎖早餐店
這裡最令人擔心的是飲料，如奶茶、紅茶、咖啡等都是營養價值低，而熱量、糖分、油脂高的食物。營養師建議，最好只在早餐店買三明治，另外到便利商店選擇低脂鮮奶或低糖優酪乳。

●危險組合：鐵板麵＋奶茶
不只油膩，而且淋上很多醬汁，口味太重，讓孩子吃進大量鹽分，容易口渴而更想喝高糖分的飲料。如果孩子想吃，建議每個月1～2次為限。另外，漢堡也要少吃，因為漢堡肉裡的肥肉比例高，油脂偏多。

●健康組合：吐司夾蛋
在連鎖早餐店最好選擇三明治類，而吐司夾蛋會比夾火腿好（火腿是加工品，鹽分比較多而且有添加劑。）此外，記得請老闆少抹一點奶油或其他抹醬，減少吃進去的油脂。如果能夾幾片生菜或番茄較好。

三、麵包店
通常夾餡麵包的熱量及糖分都比較高，一個就要300多卡，不過，像許多小朋友喜歡的波蘿麵包雖然沒有夾餡，讓人低估了它的熱量，其實一個中型的波蘿麵包也有300多卡，熱量不算低，並不適合常吃。

●危險組合：起酥麵包＋調味乳
起酥麵包的熱量更高達400多卡，油脂佔熱量比例也超過50％，屬於高油脂食物，少吃為宜。另外，營養師建議父母訓練孩子習慣喝鮮奶，而不要放任他們喝調味奶。

●健康組合：全麥麵包三明治＋低脂鮮奶
可以選擇買全麥吐司回家，早上自己簡單加工，夾乳酪片或水煮蛋片，但儘量少抹植物奶油和果醬，以避免吃進反式脂肪及額外的糖分、色素。

四、中式豆漿店
一般營養師最不建議讓小孩常吃豆漿店的早餐，因為多數是高油、高熱量的食物，例如油條、燒餅、飯糰、肉包等。

●危險組合：燒餅油條＋米漿
一個包了油條、肉鬆的飯糰，或是一套燒餅夾油條的熱量都超過500卡，如果再搭配豆漿或米漿，熱量遠遠超過孩子的需要。而肉包的內餡裡肥肉比例不低，也算是油脂偏高的食物，不宜常吃。
選少糖的豆漿或不加糖的清漿比喝米漿好，因為米漿的熱量和油脂都比豆漿高。

●健康組合：饅頭夾蛋＋少糖豆漿
中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋，因為饅頭比起燒餅、包子來，沒有油多的問題，而且吃完有飽足感。如果想換口味，偶爾可選擇蘿蔔糕，但畢竟是油煎的食物，還是不宜常提供孩子當早餐。

8/26 和民

綜合串燒

鐵板豬里肌

石鍋伴飯

什麼烏龍...忘了

香蕉巧克力聖代

聽說吃和民要先作功課才不會採到地雷，也剛好這次很幸運的訂到了位置。
點的這幾道都很好吃！真是美好的一天～

愛情有距離才美好

藍正龍 對寂寞上了癮

照例，我們一定會問藍正龍有關感情的問題，他爽快地說好，然後說，「這個問題，我去抽一根菸回來再回答妳。」在這段時間裡面，藍正龍過去在報紙上披露的感 情史像一幕幕精彩的電影在我們腦海閃過。一根菸的時間，他回來了，坐得離我們更靠近，身體向前傾。「我覺得感情是人生最難的課題，我現在還沒有學會。但至 少我現在知道，思念是要儲存的。以後談戀愛，不懂得保持距離，天天膩在一起，就像肚子餓了就吃，渴了就喝水一樣。但其實那時候自己不懂水也許要在自己渴的 時候才更好喝。瑣以也許不應該想見面的時候就見面，也許去感受寂寞，在分離的時候去思念對方，去想我為什麼會愛她，在這段守著她得過程中，感情肯定會變美 好。」?這是藍正龍出去抽一根菸之後給我們的答案。

n詞酷心理測驗 - - 英文名字選擇器

您的測驗結果解讀如下：

你是一個沒心眼的人，想法單純，凡事都不會有計劃或想太遠，屬於今朝有酒今朝醉的類型。有樂於助人及博愛的性格，且喜歡將自己所知的事物告訴別人。只是有時候你的天真可能會為別人帶來一些不必要的麻煩，只是你常常自己都搞不清楚。

以下是你適合的英文名字

英文名	性別	釋義
Absalom	男	和平之父
Allon	男	橡樹
Alston	男	出身高貴的人
Bert	男	光輝燦爛，全身散發出榮耀和光輝的人
Boris	男	戰鬥，陌生人
Burton	男	山丘上的小鎮
Clark	男	一位學者
Clement	男	仁慈溫和的
Curitis	男	有禮貌的
Daniel	男	上帝是我的裁判者
Devin	男	指詩人或學者
Dick	男	勇猛的
Earl	男	有敏銳智慧的高貴領導者
Ed	男	一位有錢的監護人
Ernest	男	熱心、真實或誠摯的人
Ernest	男	熱心、真實或誠摯的人
Gabriel	男	上帝的男僕，上帝的力量是很力的
Godwin	男	上帝的朋友
Harlan	男	來自寒冷的國度
Hogan	男	永遠年輕的
Jay	男	藍鳥的美麗
Lyle	男	島民
Madoc	男	幸運的
Matt	男	上帝的禮物
Maxwell	男	深具影響力又很值得尊敬之人
Nicholas	男	勝利者
Ogden	男	來自像樹流域
Otis	男	聽覺敏銳
Raymond	男	強大的保護者
Regan	男	帝王的，國王
Rodney	男	公路服務者，有名氣的
Roger	男	出名的矛
Sebastian	男	威嚴的，德高望重的
Stan	男	草原
Steward	男	看守者或管理者
Tacey	男	沉默
Ulric	男	狼的力量
Yehudi	男	膜拜上帝的人
Aubrey	男，女	精靈，高貴的人
Tiffany	男，女	薄紗，神聖
Alma	女	體貼的，愛做夢的女孩
Alva	女	白皙的，金髮碧眼的
Bambi	女	年輕的姑娘
Beatrice	女	為人祈福或使人快樂的女孩
Bertha	女	聰明、美麗或燦爛的
Betty	女	上帝是誓約
Blanche	女	純潔無暇的，白種人的，白皙美麗的
Candance	女	熱情
Candida	女	潔白無瑕
Carmen	女	花園，歌
Deirdre	女	憂愁的
Dinah	女	有獻身精神的
Dulcie	女	甜美的
Erica	女	有權力的，帝王的，統治者
Judith	女	猶太姑娘，文靜的女孩
Louise	女	著名的戰士
Marcia	女	女戰神
Mignon	女	細緻而優雅
Miriam	女	憂傷，苦海
Olive	女	和平者，橄欖
Queena	女	很高貴、貴族化的
Regina	女	女王，皇后，純潔的人
Sheila	女	少女，年輕女人，盲目的
Silvia	女	樹林
Tammy	女	太陽神
Una	女	真理的化身，唯一無二的
Vanessa	女	蝴蝶
Venus	女	愛與美的女神
Xanthe	女	金黃色頭髮的
Zenobia	女	父親的光榮，狩獵女神

半荒廢

自從玩了plurk，每天想到什麼就寫一點，慢慢的，遺忘了這個地方
最近還加上了facebook，簡直是隨時都有訊息丟進來
msn、plurk、facebook，這麼多的社交工具，會不會反而造成負擔
每天坐電腦前太久，會五十肩的耶...